Talbina-তালবিনা রাসুল (সঃ) এর সুন্নতি খাবার
যা তিনি 1400 বছর আগে আমাদের খাবার জন্য নির্দেশ দিয়েছেন। এবং এটা যবের ছাতু, মধু ও দুধের সমন্বয়ে তৈরিকৃত একটি খাবার।
তালবিনা প্রাকৃতিকভাবে ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ উপাদানে ভরপুর— যা দেহে শক্তি জোগায়, সহজে হজম হয় এবং মানসিক প্রশান্তি এনে দেয়।
মুসলিম চিকিৎসা বিজ্ঞানী ইবনে সিনা তালবিনাকে জ্বর ও বিষণ্ণতা দূর করার ঔষধ হিসেবে ব্যবহার করতেন।
তালবিনা প্রিমিক্সের উপকারিতা:
- দীর্ঘস্থায়ী শক্তি প্রদান করে,
- হজমে সহায়ক ও দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে,
- বিষণ্ণতা দূর করে, মানসিক চাপ কমিয়ে প্রশান্তি দেয়,
- অসুস্থ ব্যক্তির দ্রুত আরোগ্যে সহায়ক,
- ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে,
- হজমশক্তি উন্নত করে,
- ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী,
- রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
- কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে,
তালবিনা প্যাকেজে থাকছেঃ
- যবের ছাতু হাফ কেজি
- মিশ্র ফুলের মধু হাফ কেজি।
তালবিনা খাবার নিয়মঃ
- আপনি দিনের যেকোনো সময় খেতে পারবেন। তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ও রাতে ঘুমানোর ২ ঘণ্টা আগে খেতে পারেন। ১ গ্লাস দুধ কিংবা পানির মধ্যে ২ থেকে ৩ চা-চামচ যবের ছাতু এবং সাথে পরিমাণ মত মধু নিয়ে তালবিনা বানিয়ে খেতে পারবেন। নিয়মিত খাওয়ার ফলে আপনার সকল সমস্যার ঝুঁকি কমাতে পারবেন ইনশাআল্লাহ।